鼻甲肥大主要是由漫性单纯性鼻炎演化而成，鼻甲肥大的患者初期有严重的鼻窦炎，慢性炎症长时间刺激性鼻腔，促使鼻甲造成增长。秋天天气慢慢转冷，是鼻甲肥大的高发时节，鼻甲长期性遭受发炎的刺激造成鼻甲黏膜水肿，造成鼻腔堵塞，进而引发鼻甲肥大。

清鼻堂：什么方法可以有效预防鼻甲肥大呢？

加强身体锻炼

能选跑步、太极、打乒乓球等有氧运动减肥，坚持不懈能增强抵抗力，提升人体抗病能力;加快血液循环，使鼻甲里的美国黑金16粒正品多少钱一盒血液不容易阻碍沉积，导致血肿。

注意卫生

工作中、生长环境的空气要清静，防止触碰尘土及化学气体，尤其是有害物质。碰到气体出现异常干躁时，要多饮水、勤漱口清洁，提升鼻咽腔、鼻腔的空气湿度，可以多吃橘子、苹果公美国黑金服用说明书司、梨、甘庶等新鲜水果。也可以用鼻腔专用型洗鼻器，每天两次清洗鼻腔，改进鼻腔的温度和血液流通，提升鼻作用，这也是防止鼻甲肥大的重要方式。

推拿鼻子

早晨冼脸时，用毛巾轻揉鼻唇，鼻翼两侧及周围的皮肤，以稍白里透红美国黑金官网、有发烧感最合适。也可以用大拇指、无名指夹到鼻梁骨，用劲自上而下连拉几回，使鼻周边血管充血，改善血液循环。此外，坚持用冷水洗面温开水洗鼻，四季无间断，提高人体尤其是鼻部对寒冷的抵抗能力。寒潮来袭或温度基因突变时注意防冻，洗澡后要擦拭秀发再入眠，防美国黑金服用说明书止感冒，如果需要戴上口罩。

养成良好习惯

戒掉随便挖鼻的不良习惯，鼻子堵时不要强制擤鼻，以防损害鼻腔毛细管而引发流鼻血，还能够避免细菌很多粘液进到咽喉部引发耳炎。忌抽烟、饮酒、吃辛燥刺激食物，适度补充营养元素，饮食搭配尽量选择易吸收消化的食物。

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