虽说寒露了，但是还有一波秋老虎，众所周知，高温天气时，自已的新陈代谢更快，所以呢，都是瘦身的最好情况下，有些人说减肥要遵循六个字，那便是三分练，七分吃，意思的，注意饮食少点高热量食物 ，高脂食材，之后在适量的美国黑金运动，要想减肥就比较容易了，那么今天，小七要给大家分享一道美食，排油身体排毒减肚子。女性减肥吃这菜，等同于“纯天然泄药”，过夜拖出臭便，小腹不鼓。

提到冬瓜，想来相信大家都不陌生，营养成分非常丰富，价钱便宜一点，一斤才8美国黑金刚16粒装哪里买角钱，老少咸宜的一道美食，冬瓜吃法许多，像清炖冬瓜，炒海冬瓜，还能够炖冬瓜，不管哪一种食用方法，口味都特别的与众不同，秋天时，不要过于鸡鸭鱼肉，所以呢，此次小七要大伙儿所带来的清炖冬瓜吃法，通道绵软，吃着比肉都需要香，一起来看看吧。

清炖冬瓜，做这个菜时，直接把一些关键食材备齐，冬瓜一块，盐适量，味精少量，蒜头适量，生抽酱油适量，植物油适量，直接把冬瓜解决下，放到水里面清洗，滤水后切成小块状，然后把蒜头敲碎。

这时候，就能炒菜了，出锅后，倒上适量油，直到温度高了之后，先中小火将蒜头激起香气，然后把切片的冬瓜放锅里，用大火快速地煸炒，随后再加上适量的生抽酱油，放入盐，味精进来，加上适量热水，焖上5分钟即可。

众所周知冬瓜好吃美味，价廉物美，其实吧，冬瓜也有美容养颜的功效，由于冬瓜中所含的水份多，并且本身带有抗氧化成份，多吃些可以滋润肌肤，还能使皮肤变细致光滑细腻，冬瓜里的矿物和多种营养元素，对身体有着非常大的好处，冬瓜里的膳食纤维，拥有促进肠胃蠕动的消化吸收，还能使肠胃中各种垃圾成份排出来，拥有减肥刮油的作用，喜欢你的话不妨试一试美国黑金16粒正品多少钱一盒呢。