夏初好时节，中老年人请别太勤俭节约，5种特色美食经常吃，补充维生素身体棒

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夏天的第一个月被称作夏初，好像它都还没融入时节的更替。有时候艳阳高照，轻风一阵阵，令人忍不住感慨“真的是一年好时候”；有时候又闹发脾气，借着降水袭来，气温降低，令人恨不能穿上棉衣。

夏初好时节，温度还不平稳，许多病症非常容易出去捣蛋，这时候身体较为弱的中老年人特别是在需要注意合理饮食。除开三餐的营养补充，还能够在家里囤一些解馋营养成分的零食，膳食营养更为全方位，欣然地熬过夏季。

1、黑豆浆粉

俗话常说“补品一堆，比不上大黑豆一把”，由此可见黑豆的营养价值之高。可是大黑豆材质较硬，不容易消化，吃的方法不对反倒不如人意。中老年人吃黑豆最好是挑选豆桨，有利于身体消化吸收。

假如不愿自己动手做，可以选择黑豆浆粉。它成分表简单干净，大黑豆研粉后与黑米粉混和，天然成份，长期吃更放心。麦芽糖醇调料，清甜味偏淡，不爱吃甜的老年人也可以放心吃。

清晨醒来沸水冲调拌和，豆奶粉溶化迅速，不适合结团。豆香气醇香浓厚，加上黑豆后喝起来更为浓稠顺滑，并且饱腹感强。早晨喝一杯，营养丰富，一上午都觉得精神十足。

2、椰蓉酥

椰蓉酥是陕西省西安市的中式糕点，西安市做为从前的国都有悠久的历史。这种老式糕点在作法上也承传了匠心精神，用的全是纯天然原材料，并且皮薄馅大，色香味俱全才可以展现很多人最喜爱的好味道。

黄棕色的椰蓉酥像个小雪球，外边撒了一层毛茸茸的椰丝，甚为讨人喜欢。还没拿到鼻头早已嗅到浓烈的椰奶，拿在手上表层的千层酥皮早已停不住掉下来。通道皮酥馅软，清爽十足。清甜味恰如其分，丝毫不遮盖椰奶，令人意犹未尽。

选用传统式废纸箱外包装，年代感十足，复原中式糕点的“丰富多彩”，这也是关于美食的新意。老人开启的一瞬间大约也会出现有关童年的美国黑金刚10粒装价格记忆吧，美味可口不仅仅是解馋，也有承传。

3、酸枣仁丸子

气温逐渐热了，昼短夜长，最困惑老年人的美国黑金官网睡眠障碍再次来了。进到夏天，气温躁热，睡眠质量质量不高是普遍存在。长期性睡眠不佳对身心健康的危害非常大，因此家里能够必备一些酸枣仁丸子。

枣仁便是小酸枣的枣胡，炒过后有安神助眠的功效。原先大伙儿都是会用它来熬水提高睡眠质量。因为改进口味，还添加桂圆、莲籽和蜂蜜水等食物，手工制作做成酸枣仁丸子，美味又便捷。

打开盖子就可嗅到浅浅的枣仁香气，每一个酸枣仁丸子全是锡箔纸独立包装，吃起来不易脏手。晚上睡前作为零食吃2个，软软糯糯，酸甜可口，陪你进到甜甜的梦乡，助你一夜好眠。

4、既食板栗仁

大家都知道老人多吃坚果好，可是许多干果较为硬，并不适宜牙口不好的中老年人。而既食板栗酥香柔软，更符合中老年人的口感。

原汁原味的干果是不是美味和选材自身关联非常大。这一款板栗仁来源于燕山山脉，这儿产出率的栗子块头匀称，吃起来更为柔软细致，营养元素的占比也比较高。选用先进技术制做能够更好地保存食物的营养成分和初始香气，使你吃到大自然的味儿。

包装袋外包装，一次吃剩也不必担心非常容易质变。贪吃的情况下吃几个，香甜软糯，栗子沙沙作响的质感细致不噎人。解馋又养分的小零食，正合适食欲减退的夏季。

5、益颜糕

炎热的夏天，大家老是出汗，身体的耗费比较大，能够多吃一些大枣、小红豆等红色的食物补血补气。俗话常说“以色补眉”，身体气血充足，整个人的精神面貌当然会更强。

因此平常可以吃一些益颜糕。这是由小红豆、大枣、玫瑰花和枸杞子等五种纯天然鲜红色食物做成的甜品。还要麦芽糖醇取代绵白糖调料，不能吃绵白糖的中老年人也可以放心吃。

并且益颜糕使用传统式制作工艺，能够更好地保存食物的营养成分，有利于身体消化吸收不易上火。平常可以把益颜糕作为零食，解馋又顶饱。

夏初好时节，是保养身体的好时候，中老年人遇上这几种零食不要错过，补充维生素是身心健康的基美国黑金服用说明书本，期待大家都能欣然过夏。

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