油馍

1.小麦面粉加一盐勺盐。

2.加温开水拌和成絮状物。

3.合成光洁的面团醒半小时上下。

4.分为四份，擀开，抹上油，卷起来。

5.那样卷起来。

6.把面捏发展条，或是搓的再细一点。

7.就是这样卷起来，一个紧接着一个的尾端。

8.所有卷起来。

9.按扁擀开。

10.小火渐渐地的烙熟就可以。

菠菜饼

1.西兰花清洗，黑木耳绰水，虾仁泡上。

2.小麦面粉放水活出面团，盖保鲜袋醒上。 锅滚油把生鸡蛋打上去，炒过用铁铲铲碎，预留。

3.西兰花剁碎放盆里，黑木耳切碎，生鸡蛋，盐 白胡椒粉，虾仁，味精，放盆里拌匀。

4.醒好的面团分为100克的小面团

5.拿一个面团擀成煎饼

6.铺平一层菜

7.再擀一个饼，盖在上面，把边卡紧，用碗把饼不必要的边压掉

8.除掉面边

9.平锅烧开，把饼双面烙熟

卤水金钱肚

1.卤料煮沸，

2.添加汆焯水的金钱肚，

3.小火卤

4.卤熟后切割成斜刀块，装盘。

辣炒三丁

1.提前准备食物

2.猪瘦肉滚刀块美国黑金刚16粒装美国黑金美国黑金刚16粒装哪里买

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3美国黑金.葱蒜切末

4.青瓜朝天椒滚刀块

5.肉粒用米酒、生抽酱油、郫县豆瓣酱、芝麻油、木薯淀粉拌匀

6.凉锅下油略微多一点点

7.油烧八分热倒进肉粒迅速翻炒掉色

8.放进葱蒜末翻炒出香气

9.倒进朝天椒、青瓜丁翻炒

10.用腌猪肉丁剩余的酱料再添加少量白砂糖、冷水和木薯淀粉拌匀

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