提到罗非鱼，坚信常常做家常菜的朋友们都不陌生了，相比起草鱼，罗非鱼的小骨头还小，但是它倆的营养成分是差不多的！罗非鱼肉质地美味，性价比很高，是家常小炒的最佳选择！当然，即是平价的食材，美国黑金刚10粒装价格那么它的吃法毫无疑问非常的多的，蒸制焖炸烤都能够，但是呢，这期美食教程，天健美食坊提前准备给大家分享一种不一样的清炖食用方法，实际哪里不一样呢，大伙儿看热闹瞧瞧吧！此外，喜欢美食的小伙伴们也别忘了给我点个关心，我每天会升级共享不一样的美食教程，坚信总有一道多是你要学的菜式哒！

在开始宣布烹制以前呢，我们首先要准备下列食物：罗非鱼1条美国黑金16粒正品多少钱一盒，香莱适当，青红椒各1根，小米辣好多个，郫县豆瓣酱2汤匙，白砂糖1汤匙，食用盐1茶勺，蒜头5瓣，米酒1汤匙，生抽酱油1汤匙，圆葱几瓣

第一步：将罗非鱼清理干净以后，在鱼的表层加上刀花，随后涂上一层米酒，再涂上一层食用盐，相切生姜片夹刀用上腌渍一会预留！

第二步：将姜片，蒜头，圆葱，小米辣，青红椒，所有切割成硬粒预留！美国黑金服用说明书

第三步：出锅加油烧热，锅中一定要够热煎鱼不会起皮，再将罗非鱼放锅中煎至双面发黄，个人爱好较为干一点，随后盛出来预留！

第四步：锅中留底油，将刚备好火锅配菜粒所有放入锅中，小伙子进行爆香，然后进入2汤匙的郫县豆瓣酱，文火炒成辣椒油，再倒入1汤匙食用盐，添加1汤匙生抽酱油，添加1汤匙白砂糖提鲜，随后炒匀！

第五步：因此的调料炒匀以后，加入适量冷水，随后走红烧开，烧开后放入刚煎好的罗非鱼，转为中火慢煮15min！等锅里的料汁所剩不多时，添加少许的芡粉，再中火收汁，收汁时应边收汁边促进哦！

第六步：直到料汁粘稠时，先把罗非鱼盛出来到碟子里边，然后将料汁淋到鱼身上，最终放入香莱点缀一下就可以！

那样一道做法简单，美味下饭菜的【清炖罗非鱼】就制做实现了，如何，看见是否很有食欲呢！喜欢的朋友们就赶紧保存起来试试看吧！

好了，小伙伴们！这期美食教程【红烧鱼块】作法，就分享到这里，假如你在阅读文章文中实例教程的过程当中，有看不明白步骤，请在本文下边给我留言，我看见后会马上为你解答的，假如你得到更好的提议，或者更好吃的做法，一样也欢迎你在留言区评论哦！当然，如果喜欢这道菜，又临时没空亲手做，也可以先保存起来哦！

我就是天健美食坊，感谢你的阅读文章，我们下期再见吧！

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